Insomnia
Tulburari de somn – Cauze si tratament
Ce sunt tulburarile de somn si care sunt cauzele acestora?
O mare parte din oameni se confrunta cu tulburările de somn. Acestea reprezintă una din cele mai frecvente afectiuni.
In cel mai bun caz, tulburarile de somn sunt legate de anumite circumstante si nu dureaza mult timp. In cazul in care somnul este perturbat in general, este mult mai problematic si afecteaza calitatea vietii persoanei in cauza.
Somnul are multiple functii diferite. De exemplu, ajuta la:
- Relaxare pe timpul noptii
- Functionare la capacitate optima pe parcursul zilei
- intarirea sistemului imunitar
- Retinerea anumitor lucruri, care au fost invatate pe parcursul zilei
In general, tulburarile de somn pot fi descrise ca aprecierea subiectiva sau obiectiva a somnului fie:
- Prea scurt sau prea lung
- Intrerupt prea des
- Fara relaxare
Tulburarea de somn cronica este atunci cand persoana afectata are modificari ale somnului de cel putin trei nopti pe saptamana si atunci cand aceasta conditie dureaza de mai mult de o luna.
Retineti: Acest text este pentru informatia dumneavoastra generala. Va rugam sa nu va diagnosticati singur; consultati un medic in cazul unor intrebari sau acuze. El/ ea este singurul care evalueaza corect simptomele pe baza experientei sale clinice si poate stabili pasii de diagnosticare dupa cum este necesar.
Este posibil sa fie de interes:
Tulburari de somn – Cauza si tratament